Dieta grejpfrutowa

Dieta grejprfutowa w uzdrowisku Truskawiec

Dieta grejpfrutowa połączona jest z dietą Mayo, a także dietą burakową i leczeniem rumiankiem.
Przykładowo przy tygodniowym pobycie (8 dni), stosujemy pierwszy i ostatni dzień grejpfrutowy, drugi dzień burakowy, 5 dni diety Maya i ostatni dzień rumiankowy.





Przykładowy 5 dniowy jadłospis diety Mayo
Dzień 1
Śniadanie: 2 jaja na twardo, grejpfrut;
Obiad: 2 jaja na twardo, 200 gram gotowanych warzyw;
Kolacja: 2 jaja na twardo, 3 liście sałaty z odrobiną oliwy z oliwek;

Dzień 2
Śniadanie: 2 jaja na twardo, pomarańcza;
Obiad: 2 jaja na twardo, sałatka warzywna (dowolna ilość);
Kolacja: 2 jaja na twardo, szpinak lub brokuły gotowane;

Dzień 3
Śniadanie: 2 jaja na twardo, grejpfrut;
Obiad: 2 jaja na twardo, 200 gram gotowanych warzyw;
Kolacja: 2 jaja na twardo, surówka z warzyw;

Dzień 4
Śniadanie: 2 jaja na twardo, pomarańcza;
Obiad: 2 jaja na twardo, sałatka warzywna (dowolna ilość);
Kolacja: 2 jaja na twardo, gotowany szpinak lub brokuły;

Dzień 5
Śniadanie: 2 jaja na twardo, pomarańcza;
Obiad: mięso-ryba z grilla lub gotowana, surówka z warzyw;
Kolacja: 2 jaja na twardo, grejpfrut;